দেশজুড়ে তাপপ্রবাহ নিয়ে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের জরুরি ৯ নির্দেশনা
নিজস্ব প্রতিবেদক
দেশজুড়ে বয়ে চলা তাপপ্রবাহের মধ্যে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবার জন্য জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। রোববার (১১ মে) রাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক (হাসপাতাল ও ক্লিনিক সমূহ) আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান এ নির্দেশনা জারি করেন।
নির্দেশনায় বলা হয়েছে
১. দিনের বেলায় ঘরের বাইরে বের হলে ছাতা, টুপি/ক্যাপ বা কাপড় দিয়ে মাথা যথাসম্ভব ঢেকে রাখতে হবে।
২. হালকা রঙের সুতির ঢিলেঢালা জামা পরতে হবে।
৩. প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান এবং তরল জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে হবে।
৪. সম্ভব হলে একাধিকবার গোসল করা যেতে পারে।
৫. অতিরিক্ত তেলমসলা যুক্ত খাবার না খাওয়া এবং বাসি, খোলা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা দরকার।
৬. প্রস্রাবের রঙের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে; গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হলে পানি পানের পরিমাণ অবশ্যই বাড়াতে হবে।
৭. গরমে অসুস্থবোধ হলে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮. গরমে বেশি স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে রয়েছেন শিশু ও গর্ভবতী মা, বয়স্ক ব্যক্তি, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, শ্রমজীবী ব্যক্তি, যেমন রিকশাচালক, কৃষক, নির্মাণ শ্রমিক, দিনমজুর ও স্থূলকায় ব্যক্তি, শারীরিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তি বিশেষ করে হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের রোগী; এদের বিশেষভাবে সাবধান থাকতে হবে।
৯. প্রয়োজনে ‘স্বাস্থ্য বাতায়ন’ ১৬২৬৩ নম্বরে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন।
